#Waldgesundheit

Séminaire d'un jour avec Karin Franck, enseignante de qigong, guide de shinrin-yoku et formatrice en santé des forêts. Se « baigner » dans l'air de la forêt améliore la santé. C'est scientifiquement prouvé. Pour cela, les amoureux de la nature n'ont pas besoin de faire du jogging, de la randonnée ou d'autres sports. Une simple promenade en forêt a déjà des effets positifs. Au Japon, on le sait depuis longtemps. Des recherches y ont été menées sur les influences positives sur le corps et l'esprit. Les arbres produisent des terpènes pour se protéger des germes et des insectes. Ces huiles essentielles sont libérées dans l'air que nous, les visiteurs de la forêt, respirons ensuite. Cela n'aide pas seulement l'arbre, mais renforce également le système immunitaire humain. Le contact régulier avec la forêt améliore donc réellement notre bien-être.

Le matin, les participants commencent par un cours de qigong, puis l'après-midi, ils découvrent la force de la forêt lors d'une petite randonnée avec plusieurs pauses énergétiques.

• Aucune connaissance préalable n'est requise.
• Les séances de séminaire ont lieu par tous les temps.
• Nombre maximal de participants : 15 personnes.

A Königsfeld, les cours avec Karin Franck ont lieu à des dates précises Dates a lieu :

Samedi 5 avril 2025
Samedi 3 mai 2025
Samedi 7 juin 2025
Samedi 5 juillet 2025
Samedi 2 août 2025
Samedi 6 septembre 2025
Samedi 4 octobre 2025