Die Bodensee-Region – Gesundheitslandschaft am Wasser

Der Bodensee prägt seit Jahrhunderten eine Region, in der Wasser nicht lediglich ein landschaftliches Element ist. Als natürliche Ressource bildet es die Grundlage einer gewachsenen Kur- und Badetradition, die sich entlang des Seeufers entwickelt hat. In anerkannten Heilbädern und Kurorten wird Wasser gezielt genutzt – zur Entspannung, zur Förderung der Bewegung und als Bestandteil ganzheitlicher Gesundheitsangebote. Die Bodensee-Region steht damit exemplarisch für eine Form der Erholung, die aus natürlichen Gegebenheiten heraus entstanden ist und bis heute behutsam weitergetragen wird.

Wasser – verbindendes Element der Kur- und Badekultur

In der Bodensee-Region zieht sich Wasser wie ein roter Faden durch die Gesundheitsangebote. Ob als Kneipp-Anwendung, als Thermal- oder Mineralwasser – seine unterschiedlichen Erscheinungsformen ermöglichen vielfältige Anwendungen. Aktivierende Reize stehen ebenso im Fokus wie entspannende Badeformen und bewusste Ruhephasen. Charakteristisch ist der niedrigschwellige Zugang: Viele Angebote sind so gestaltet, dass sie regelmäßig genutzt werden können und sich selbstverständlich in den Alltag einfügen. Diese enge Verbindung von natürlicher Ressource, Ort und Lebensrhythmus prägt den besonderen Charakter der Region.

Überlingen – Kneipp-Heilbad mit Thermaltradition

Überlingen liegt am nördlichen Bodenseeufer und ist als Kneipp-Heilbad sowie Kneipp-Kurort anerkannt. Die lange Kurgeschichte der Stadt spiegelt sich bis heute in ihrem Gesundheitsangebot wider. Kneipp-Tretstellen und Armbadebecken sind fest in den öffentlichen Raum eingebunden und laden zur regelmäßigen Anwendung ein. Wege entlang der Promenade und durch die Parkanlagen fördern Bewegung in ruhigem Tempo und schaffen Raum für bewusste Erholung.

Ein zentraler Bestandteil des Angebots ist die Bodensee-Therme Überlingen. Direkt am See gelegen, nutzt sie natürliches Thermalwasser für Bade- und Entspannungsangebote. Innen- und Außenbecken, eine großzügige Saunalandschaft und Ruhebereiche ermöglichen Erholung mit Blick auf das Wasser. Die Lage direkt am Bodensee lässt das Element Wasser in all seinen Facetten unmittelbar erlebbar werden und verbindet klassische Badekultur mit zeitgemäßen Formen der Entspannung.

Radolfzell am Bodensee – Kneipp-Kurort mit alltagsnahen Angeboten

Radolfzell am Bodensee ist als Kneipp-Kurort anerkannt und zeichnet sich durch eine konsequent alltagsnahe Umsetzung gesundheitsfördernder Angebote aus. Kneipp-Anwendungen sind im Stadtgebiet gut zugänglich und fester Bestandteil des öffentlichen Lebens. Tretbecken, Bewegungsangebote und begleitete Programme ermöglichen eine regelmäßige Nutzung der natürlichen Ressource Wasser.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Bewegung und Wasser. Spaziergänge entlang des Ufers oder auf der Halbinsel Mettnau lassen sich gut mit Kneipp-Anwendungen kombinieren. Radolfzell steht damit für eine ruhige, strukturierte Gesundheitskultur, die weniger auf einzelne Anwendungen als auf Kontinuität und Ausgleich setzt.

Von der Seeregion zur Mineralbadstadt – Wochenendausflug nach Stuttgart

Die wohltuende Wirkung von Wasser ist nicht auf die Bodensee-Region beschränkt. Für einen Wochenendausflug bietet sich Stuttgart als naheliegende Ergänzung an. Die Landeshauptstadt verfügt über zahlreiche Mineral- und Heilquellen und zählt zu den mineralwasserreichsten Städten Europas. Natürliche Mineral- und Solequellen prägen hier seit Jahrhunderten die Badekultur und bilden bis heute die Grundlage moderner Badeangebote.

Im Stadtteil Bad Cannstatt nutzt das SoleBad Cannstatt stark mineralisiertes Solewasser für Bade- und Entspannungsanwendungen. Die Wärme und der Salzgehalt des Wassers werden von vielen Gästen als entlastend für Gelenke und Muskulatur empfunden.

Das Mineralbad Berg verbindet historische Badetradition mit offenen Becken und ruhigen Aufenthaltsbereichen. Hier steht das Baden im mineralhaltigen Wasser im Mittelpunkt – eingebettet in das städtische Umfeld.

Das Leuze ist eines der großen Mineralbäder Stuttgarts. Unterschiedliche Wassertemperaturen, weitläufige Beckenlandschaften und Saunabereiche eröffnen vielfältige Möglichkeiten zur Regeneration.

Heilbad Hoheneck – Mineralwasser in ruhiger Lage

Nur wenige Kilometer nördlich von Stuttgart liegt Ludwigsburg-Hoheneck. Das anerkannte Heilbad ergänzt das urbane Angebot um einen Ort, der sich durch seine ruhige Lage und den Abstand zum städtischen Trubel auszeichnet. Mineralhaltige Quellen bilden hier die Grundlage für Bade- und Kurangebote, die bewusst auf Entschleunigung ausgerichtet sind. Die traditionsreiche Kuranlage schafft einen Rahmen, in dem Ruhe und Wasseranwendungen im Vordergrund stehen.

Conclusion

Die Bodensee-Region zeigt eindrucksvoll, wie vielseitig Wasser als natürliche Ressource eingesetzt werden kann. In Kneipp-Heilbädern und Kurorten wie Überlingen und Radolfzell prägen Kneipp-Anwendungen, Thermal- und Mineralbäder gemeinsam ein vielfältiges Angebot. Mit den Mineral- und Solebädern in Stuttgart sowie dem Heilbad Hoheneck setzt sich dieses Verständnis von Erholung auch im urbanen Raum fort.

So zeigt sich eine Gesundheitslandschaft. die auf natürlichen Ressourcen basiert und Erholung als bewussten, nachhaltigen Teil des Alltags versteht.

Sources :

https://naturerholt.de/

https://naturerholt.de/offers_category/wasser

https://www.bodensee-therme.de

https://www.kneippverband.de/heilbaeder-und-kurorte/ueberlingen/

https://www.radolfzell-tourismus.de/de/entdecken-erleben/gesundheit-wellness/kneipp

https://www.stuttgarterbaeder.de/solebadcannstatt

https://www.stuttgarterbaeder.de/mineralbadberg

https://www.stuttgarterbaeder.de/leuze

https://www.swlb.de/heilbad

https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/a064d351-d8d3-44de-81a4-c7a329de967a

https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/ec3d8c5b-27d1-457d-81fa-46e398060dd3

https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/fccbf206-06d7-4aad-a290-4e86d619bbf3

https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/432fbf76-a85e-4884-b112-40b2c5a17b2c

Das nördliche Baden-Württemberg – Solelandschaft zwischen Tauber, Neckar und Kraichgau

Sanfte Flusstäler, lichte Wälder und traditionsreiche Kurstädte prägen das nördliche Baden-Württemberg. Zwischen Tauber, Neckar und Kraichgau entfaltet sich eine Kulturlandschaft, in der Wasser seit Jahrhunderten eine besondere Rolle spielt. Tief unter der Erde lagern salzhaltige Gesteinsschichten aus urzeitlichen Meeren. Aus ihnen steigt bis heute mineralreiche Sole empor – als natürliches Heilmittel, als Grundlage gelebter Kurkultur und als stiller Begleiter einer Region, die Erholung nicht inszeniert, sondern behutsam pflegt.

Sole – die Kraft aus der Tiefe

Sole ist mehr als salzhaltiges Wasser. Je nach Zusammensetzung kann sie reich an Natriumchlorid, Kalzium, Magnesium oder weiteren Spurenelementen sein. Diese natürlichen Mineralstoffe machen die Sole zu einem begehrten Heilmittel, das seit Jahrhunderten in der Kurkultur Anwendung findet. Besonders in Bädern, Inhalationen und Trinkkuren wird Sole traditionell für ihre positiven Effekte auf Haut, Atemwege, Bewegungsapparat und Stoffwechsel geschätzt.

Von der Quelle bis zur Anwendung

Die Sole des nördlichen Baden-Württembergs hat ihren Ursprung tief im Untergrund. Hier durchströmt Grundwasser über Jahrtausende salzhaltige Gesteinsschichten, wodurch die Sole mit Mineralien angereichert wird. Über Bohrungen wird dieses mineralreiche Wasser an die Oberfläche gefördert. Je nach Kurort wird die Sole dann behutsam aufbereitet und in ihrer natürlichen Zusammensetzung bewahrt. Sie gelangt direkt aus der Quelle in Badebecken, Gradierwerke oder Trinkstellen, wodurch der Weg von der geologischen Entstehung bis zur Anwendung möglichst kurz bleibt. Das erhält die ursprüngliche Qualität des Heilwassers, sodass es in vollen Zügen genutzt werden kann.

Kurorte mit Profil und Geschichte

Bad Mergentheim gilt als eines der traditionsreichsten Heilbäder der Region. Die Entdeckung mehrerer Heilquellen im 19. Jahrhundert legte den Grundstein für den Aufstieg zum anerkannten Kurort. Bis heute prägt die Solequelle „Paulsquelle“ das Gesundheitsangebot der Stadt. Sie speist die Solebecken der Solymar Therme Bad Mergentheim und reichert zugleich die Luft im Gradierpavillon im Kurpark mit feinen Salzaerosolen an. Der weitläufige Kurpark mit alten Baumbeständen, Trinkstellen und ruhigen Wegen verbindet Bewegung, Atemtherapie und Erholung. Die historische Altstadt und das Taubertal schaffen einen Rahmen, in dem Kuraufenthalte und Naturerlebnisse wie selbstverständlich ineinandergreifen.

Bad Wimpfen verbindet seine Rolle als Soleheilbad mit einer außergewöhnlichen historischen Kulisse. Hoch über dem Neckar gelegen, erzählt die Stadt von staufischer Geschichte, früher Salzgewinnung und einer langen Badetradition. Das Solebad Bad Wimpfen knüpft daran an und nutzt die natürliche Sole für Bade- und Inhalationsangebote. Die warmen Innen- und Außenbecken öffnen den Blick auf die umliegende Landschaft – ergänzt durch ruhige Saunabereiche. So entsteht ein Ort, an dem Geschichte und Erholung spürbar zusammenfinden.

Bad Rappenau ist eng mit der Salzgewinnung verbunden. Aus ehemaligen Salzlagerstätten entwickelten sich Heilquellen, die den Ort zum Soleheilbad machten. Heute prägen großzügige Parkanlagen, ein historisches Wasserschloss und moderne Badeangebote das Bild der Stadt. In der RappSoDie, dem Bade- und Saunaparadies, wird aktuell das Sole‑Hallenbad im Zuge einer umfassenden Modernisierungsmaßnahme durch einen modernen Neubau ersetzt, während das beliebte Saunaparadies weitgehend erhalten und zugänglich bleibt; die Wiedereröffnung ist für Herbst 2027 geplant. Neben dem Wasser‑ und Wellnesserlebnis unterstreichen Spazierwege, Grünanlagen und ruhige Rückzugsorte den klassischen Kurcharakter des Ortes.

Bad Schönborn liegt im Kraichgau und verbindet gleich mehrere Gesundheitskonzepte. Als Soleheilbad, Heilquellenkurbetrieb und Kneipp-Ort setzt die Gemeinde auf ein ganzheitliches Verständnis von Wohlbefinden. Die Thermal- und Solebecken des Thermariums Bad Schönborn werden aus natürlichen Thermalsolequellen gespeist, die aus großer Tiefe an die Oberfläche treten. Kneipp-Anwendungen, Bewegungsangebote und naturnahe Parkanlagen runden den Aufenthalt ab. Das Zusammenspiel von Wasser, Bewegung und Landschaft prägt den ruhigen, ausgleichenden Charakter des Ortes.

Anwendungen zwischen Tradition und Moderne

Ob als warmes Solebad, als Inhalation an Gradierwerken oder als Trinkkur – die Anwendungsmöglichkeiten der Sole sind vielfältig und bewusst schonend. In warmen Solebecken sorgt der natürliche Salzgehalt für spürbaren Auftrieb, der Gelenke entlasten kann und die Muskulatur zur Entspannung einlädt. Die Wärme des Wassers wird dabei häufig als angenehm empfunden.

Gradierwerke und Inhalationsangebote reichern die Luft mit feinen Salzaerosolen an und schaffen ein besonderes Mikroklima. Beim ruhigen Verweilen oder bewussten Atmen können sie sich positiv auf die Atemwege auswirken und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Trinkkuren ergänzen das Spektrum und setzen auf die traditionelle Nutzung der enthaltenen Mineralstoffe.

In den Kurorten des nördlichen Baden-Württembergs wird dieses überlieferte Wissen mit modernen Gesundheits- und Thermenkonzepten verbunden. Thermen übersetzen die Nutzung der Sole in zeitgemäße Formen der Entspannung und machen sie sowohl für klassische Kurgäste als auch für Tagesbesucher erlebbar – stets mit Blick auf den natürlichen Ursprung des Wassers.

Conclusion

Das nördliche Baden-Württemberg ist eine Region, in der Sole nicht nur Heilmittel, sondern Teil der kulturellen Identität ist. Bad Mergentheim, Bad Wimpfen, Bad Rappenau und Bad Schönborn zeigen auf unterschiedliche Weise, wie sich Natur, Geschichte und überliefertes Gesundheitswissen perfekt miteinander verbinden lassen. Zwischen Flusstälern, Parklandschaften und historischen Ortskernen entstehen so Räume der Ruhe, in denen Erholung aus der Tiefe kommt – getragen von Wasser, Zeit und Landschaft.

Sources :

https://www.solebad-badwimpfen.de/startseite
https://www.rappsodie.info/
https://www.bad-schoenborn.de/de/Thermarium/Thermal-Solebad
https://visit.bad-mergentheim.de/de/gesundheit-erholung/heilquellen/
https://www.badwimpfen.de/gaeste-bereich/startseite
https://www.badrappenau.de/
https://www.bad-schoenborn.de/willkommen
https://www.bad-schoenborn.de/gemeinde/gesundheitsgemeinde/heilanzeigen-unserer-thermalsolequellen
https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/0139eee5-e9db-434e-9ba2-211133acbeb1
https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/e273adcd-af74-4580-8819-a2ddc3922eb0
https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article/1aa31e3d-4dd9-4097-b8f8-85b23ab03a75
https://www.badrappenau.de/buergerservice/gemeinderat-politik/berichte-aus-gemeinderatssitzungen/sitzung-vom-18-04-2024
https://www.rappsodie.info/

Sources thermales et climat forestier : la Forêt-Noire du Nord, une région de villégiature riche en traditions

Entre collines vallonnées, sapins sombres et sources chaudes se trouve l'origine de la culture thermale dans la Forêt-Noire. Le nord de la Forêt-Noire est célèbre pour ses thermes, ses établissements thermaux historiques et son climat bienfaisant qui attire depuis des siècles les personnes en quête de calme et de régénération. Aujourd'hui, les thermes modernes allient tradition, concepts de santé durables et expériences nature.

La culture balnéaire dans le nord de la Forêt-Noire :

L'histoire de la culture thermale dans le nord de la Forêt-Noire, l'une des régions les plus riches en traditions thermales d'Allemagne, remonte à plusieurs millénaires. Les Celtes vénéraient déjà l'eau et les sources chaudes qui jaillissent encore aujourd'hui dans les stations thermales et les thermes. Les Romains utilisaient ces sources dans le cadre de leur « ars vivendi », l'art de vivre. Ils ont construit de magnifiques établissements thermaux où étaient proposés des soins tels que des massages, des cures de sudation et des thérapies par l'eau. Après la chute de l'Empire romain, cette tradition est tombée temporairement dans l'oubli. Elle a été redécouverte au XVIIIe siècle et de nombreux nouveaux établissements thermaux et spas ont vu le jour.

Les thermes modernes perpétuent une tradition séculaire, non plus en tant que temples sacrés ou expressions de l'art de vivre, mais en tant que lieux de retraite contemporains dédiés à la santé, à la détente et au bien-être. Ils font le lien entre la culture balnéaire d'antan et le présent. Parmi les stations thermales de la Forêt-Noire du Nord qui préservent et perpétuent cette tradition, on trouve :

• Waldbronn
• Bad Herrenalb
• Bad Wildbad
• Bad Liebenzell
• Bad Teinach-Zavelstein
• Gaggenau-Bad Rotenfels

Sources thermales et vertus curatives de l'eau :

L'eau, remède naturel, est un élément important de la culture thermale. Elle est à la base de toute vie, tant dans la nature que chez l'être humain. Le corps humain est composé à environ 67 % d'eau. Seule une petite partie des réserves mondiales d'eau est utilisable sous forme d'eau douce ou d'eau souterraine et sert non seulement d'eau potable, mais aussi de source curative. L'eau thermale jaillit de sources naturelles à une température d'au moins 20 °C. Si elle est également riche en minéraux, le lieu est considéré comme une station thermale minérale. Cette eau est utilisée pour promouvoir la santé et le bien-être et constitue un élément important de la tradition thermale.

Une application centrale utilisant l'eau comme remède naturel est la cure Kneipp, développée dès le XIXe siècle par Sebastian Kneipp. Elle fait partie intégrante de nombreux centres de cure et est utilisée pour favoriser le bien-être général. Les stations thermales et les centres de cure du nord de la Forêt-Noire proposent également des cures Kneipp ou disposent d'installations Kneipp publiques, notamment les stations thermales de Schömberg et Bad Peterstal-Griesbach.

Le lien entre nature et santé va bien au-delà des thermes et des eaux curatives. L'air, le climat et la forêt peuvent également jouer un rôle décisif dans notre régénération et notre santé.

Stations climatiques et galeries thérapeutiques :

Le climat salutaire de ces stations thermales a un effet thérapeutique, car il peut être particulièrement bénéfique pour la santé. Il est exempt d'influences environnementales nocives et peut avoir un effet positif sur les voies respiratoires, la peau et le système immunitaire. Dans ces stations thermales, l'air pur et pauvre en pollen ainsi que les températures équilibrées offrent des conditions idéales pour la détente et la régénération.

La plupart des stations climatiques de la Forêt-Noire du Nord proposent, outre des programmes de remise en forme dans des centres de cure ou des thermes, des activités en pleine nature. Par exemple, des randonnées sur les sentiers d'altitude, qui renforcent les défenses immunitaires et permettent de profiter pleinement du climat bienfaisant. Parmi les stations thermales du nord de la Forêt-Noire qui portent le label « station climatique », on trouve :

• Bad Herrenalb
• Bad Wildbad
• Bad Liebenzell
• Bad Teinach-Zavelstein
• Dobel
• Bad Rippoldsau-Schapbach
• Schömberg
• Bad Peterstal-Griesbach

Avec ses vertus curatives et son air pur, la forêt du nord de la Forêt-Noire est devenue une oasis de calme où beaucoup de gens viennent se ressourcer. Ces forces de la nature peuvent être expérimentées lors d'une immersion en forêt. Les stations thermales proposant des bains de forêt sont Bad Rippoldsau-Schapbach avec ses sentiers de randonnée panoramiques, Waldbronn avec sa promenade relaxante dans le parc thermal, Bad Wildbad avec sa « salle de bain forestière » sur le Sommerberg et Bad Liebenzell avec les gorges de Monbach et la randonnée Augenblick.

Dans les galeries thérapeutiques, les mines désaffectées ou les grottes, vous pouvez également respirer un air frais et minéralisé. Cet air particulier est régulièrement renouvelé par des processus naturels et peut être bénéfique pour les maladies respiratoires et pulmonaires. La thérapie dans les galeries souterraines, également appelée spéléothérapie, utilise les conditions climatiques pures sous terre et est une forme spéciale de climatothérapie qui peut avoir un effet apaisant sur les maladies asthmatiques et autres maladies respiratoires. Dans le nord de la Forêt-Noire, l'une de ces galeries souterraines se trouve à Neubulach, où les visiteurs peuvent profiter de l'air frais et minéralisé profondément sous terre.

Conclusion

Dans le nord de la Forêt-Noire, au cœur du parc national de la Forêt-Noire, l'histoire, la nature et la santé se fondent en une unité harmonieuse. L'eau thermale, l'air pur de la forêt et le climat particulier s'y conjuguent pour apaiser le corps et l'esprit. L'endroit idéal pour se détendre et se ressourcer.

Sources :

https://www.schwarzwald-tourismus.info/schwarzwald/regionen
https://www.schwarzwald-tourismus.info/erleben/wellness/kurorte
https://naturgesund-bw.de/heilbaeder-und-kurorte/#/article
https://naturgesund-bw.de/heilklimatischer-kurort/
https://naturerholt.de/magazin/wasser-als-heilmittel/
Magazin: Erfrisch dich: S.2/3 S.8, S. 26/27

Voyage à la découverte des cosmétiques naturels à travers les stations thermales et les centres de cure du Bade-Wurtemberg

Les stations thermales et les centres de cure du Bade-Wurtemberg sont depuis toujours synonymes de détente et de régénération grâce à des remèdes naturels utilisés dans le cadre de traitements, de thérapies ou de soins bien-être. Ces remèdes sont de plus en plus souvent utilisés dans les cosmétiques naturels haut de gamme. Un voyage à travers les stations thermales montre comment l'eau, la terre et l'air font partie intégrante des cosmétiques.

Les remèdes naturels :

L'eau, la terre et l'air comptent parmi les remèdes naturels les plus anciens et les plus efficaces. Les Romains utilisaient déjà dans leurs thermes l'eau thermale et l'eau de source chaudes pour fortifier le corps et l'esprit. La terre était utilisée sous forme de boue, de fango et d'argile dans les bains de boue et est connue depuis des siècles pour ses effets bienfaisants. Le climat et donc l'air jouent également un rôle décisif. Dans les stations climatiques, l'air pur est particulièrement mis en valeur et peut contribuer à la régénération du corps et de l'esprit lors de randonnées, comme c'est le cas dans la Forêt-Noire, par exemple. Ces trois éléments déploient chacun leur effet et peuvent favoriser naturellement la détente, la santé et le bien-être.

Pour découvrir tous leurs bienfaits et leurs domaines d'application, consultez les articles du magazine « L'eau comme remède », « La force de la terre » et « L'air bienfaisant comme remède ».

Les remèdes dans les cosmétiques naturels:

Les remèdes naturels marquent depuis des siècles la culture de la santé dans le Bade-Wurtemberg. Leur effet ne s'arrête pas à l'établissement thermal ou au bassin thérapeutique, mais va bien au-delà. De plus en plus de stations thermales et de centres de cure utilisent également leurs précieuses ressources pour fabriquer des cosmétiques naturels de grande qualité. L'eau, la terre et la saumure entrent ainsi dans la composition de crèmes, de lotions ou de produits pour la douche qui permettent de profiter chez soi des bienfaits des stations thermales. Quatre exemples tirés des stations thermales et des centres de cure du Bade-Wurtemberg montrent comment tradition et modernité vont ici de pair.

Bad Mergentheim – Le meilleur de Paul :

La gamme de soins vegan et naturels à base d'eau salée « DAS BESTE VON PAUL » est fabriquée par la société Galvagni Schönheit à Bad Mergentheim. Elle contient des ingrédients efficaces et naturels et est exempte de parabènes, d'huiles minérales, de colorants et n'est pas testée sur les animaux. Au cœur de ces produits se trouve l'eau salée riche en acide carbonique de la source Paulsquelle, découverte en 1952 à 551 mètres de profondeur. Grâce à sa teneur élevée en minéraux, elle est utilisée à Bad Mergentheim pour des thérapies dans des bassins d'eau salée et dans le pavillon de gradation. Elle est désormais également présente dans les produits de soin à utiliser chez soi.

Bad Dürrheim – Cosmétiques naturels SALZQUELL :

En 1822, un gisement de sel situé à 105 mètres de profondeur a été découvert à Bad Dürrheim. Depuis 1851, la saumure riche en minéraux qu'il contient est utilisée pour la santé et le bien-être dans les bains et les inhalations. Depuis 2015, la saumure est également utilisée pour les cosmétiques naturels. SALZQUELL est une gamme de cosmétiques naturels, régionaux, alcalins et vegan. Les produits combinent une saumure hautement concentrée avec l'eau curative pauvre en sel de la source Bertolds de Bad Dürrheim et sont complétés par des herbes et des substances végétales. Il en résulte des crèmes, des gels douche, des lotions pour le corps et des crèmes pour les mains qui peuvent favoriser la régénération de la peau, éliminer les squames, lisser la peau et stimuler le renouvellement cellulaire naturel.

Bad Schönborner – Saumure naturelle :

Elle constitue la base d'une gamme unique de produits cosmétiques comprenant une lotion pour le corps, un gel douche, un bain moussant, une crème pour le visage, les mains et les pieds. Elle associe les précieux minéraux de la source Lambertus à la plante médicinale bio Waid. Depuis plus de 2000 ans, cette plante médicinale est appréciée pour ses propriétés régénérantes. Ensemble, ces principes actifs naturels et de haute qualité favorisent la formation de la peau, lui redonnent de la vitalité, soutiennent sa régénération et offrent un soin durable.

Bad Wildbad – HydroEssence und ForestEssence:

Diese beiden Essenzen gehören zu den Kosmetik- und Körperpflegelinien der Pflegeserie aus Bad Wildbad. HydroEssence, spiegelt die Vitalität und Reinheit des Ozeans und des Wassers wider. Zu dieser Linie gehören Haar- und Körpershampoo sowie Hand- und Körperlotion, die Pflege mit Nachhaltigkeit verbinden und in zu 100 % recycelten Kunststoffverpackungen erhältlich sind. Die Produkte enthalten vegane, pH-neutrale Formeln, Meeresmineralien und Algenextrakte, die kleine Wellnessmomente schenken können. ForestEssence entführt in die Natur und kann für ein Entspannungserlebnis für Körper und Geist sorgen. Die Körperpflegeprodukte enthalten Holzduftnoten aus recyceltem Sandelholz, Tannennadeln und Zedernholz sowie erlesene Öle. Darin enthaltene Inhaltsstoffe stammen aus recycelten Materialien, die effizient genutzt werden.

Conclusion

Que ce soit l'eau, la terre ou l'air, les remèdes naturels du Bade-Wurtemberg font partie intégrante de la tradition thermale régionale depuis des siècles. Leurs effets bénéfiques se retrouvent aujourd'hui dans des produits de soin qui allient santé, naturel et efficacité. Les stations thermales montrent comment des remèdes éprouvés enrichissent la cosmétique naturelle moderne.

Références

Das Beste von Paul Bad Mergentheim: https://www.bad-mergentheim.de/downloads/?archiv=1466

SALZQUELL Bad Dürrheim: https://salzquell.de/

Natur-Sole Bad Schönborn: https://www.bad-schoenborn.de/de/Thermarium/Thermarium-Shop?utm_source=chatgpt.com

HydroEssence und ForstEssence Bad Wildbad:
Staatsbad Wildbad: Produkte - Forest Essence Hair & Body Shampoo 300 ml
Staatsbad Wildbad: Produkte - Hydro Essence Hair & Body Shampoo 300 ml

Natur.gesund Heilmittel: https://naturgesund-bw.de/#

Natur.erholt:
https://naturerholt.de/magazin/wohltuende-luft-als-heilmittel/
https://naturerholt.de/magazin/die-kraft-der-erde/
https://naturerholt.de/magazin/wohltuende-luft-als-heilmittel/

Origine de l'eau minérale

L'eau minérale naturelle est plus que de l'eau. C'est de l'eau potable pure, issue de l'eau de pluie et d'un long parcours naturel. Mais comment naît exactement cette eau particulière qui nous rafraîchit tout en nous fournissant de précieux minéraux ? L'origine réside dans un processus long, fascinant et individuel qui se déroule sous la terre.

Comment l'eau minérale est-elle produite ?

Tout commence par l'eau de pluie qui frappe le sol, s'infiltre dans la terre et traverse différentes couches de terre et de roches pendant des années, voire des siècles.

En s'infiltrant, l'eau absorbe des minéraux précieux tels que le calcium, le magnésium, le sodium et le bicarbonate. Ces substances proviennent des roches à travers lesquelles l'eau s'infiltre. Dans les couches aquifères plus profondes, l'eau se combine en outre avec du gaz carbonique (H₂O) et le dioxyde de carbone (CO₂).

Au cours de ce processus, les précipitations sont enrichies et filtrées par de nombreuses réactions et processus, tant en minéraux qu'en oligo-éléments et en gaz carbonique. En fonction des couches rocheuses qui la recouvrent, chaque eau minérale développe son propre caractère, marqué par les conditions géologiques régionales.

La différence entre les eaux souterraines et les eaux minérales

La principale différence entre les eaux souterraines et les eaux minérales réside dans leur profondeur et leur pureté.

Eaux souterraines : Elle ne se trouve souvent qu'à 40 ou 50 mètres sous la surface du sol et est donc plus vulnérable aux contaminations par des polluants issus de l'agriculture ou de l'industrie. C'est pourquoi les eaux souterraines sont purifiées avant d'arriver dans nos foyers sous forme d'eau du robinet.

Eau minérale: Provient de couches nettement plus profondes, jusqu'à 1.000 mètres sous terre. À cette profondeur, l'eau est naturellement protégée des influences extérieures. Selon l'ordonnance allemande sur les eaux minérales, l'eau minérale doit être pure à l'origine, ne doit pas être traitée et doit être mise en bouteille directement à la source. Ces prescriptions strictes garantissent une qualité et une pureté maximales.

Eau minérale des stations thermales du Bade-Wurtemberg

Le Bade-Wurtemberg, et plus particulièrement la Forêt-Noire, est connu pour ses sources d'eau minérale exceptionnelles. Ici, l'eau se fraie un chemin à travers d'épaisses couches de granit, de gneiss et de grès bigarré. Ces roches filtrent l'eau de manière particulièrement efficace et l'enrichissent d'une quantité exceptionnelle de minéraux.

La région de la Forêt-Noire abrite donc de nombreuses marques d'eau minérale renommées. Celles-ci s'approvisionnent en eau dans les sources et stations thermales curatives de la région, dont, à titre d'exemple

Bad Dürrheimer
Teinacher
Griesbacher
Peterstaler
Bad Liebenzeller

Conclusion : une pièce unique de la nature

L'eau minérale naturelle est un véritable miracle de la nature. Elle se forme sur des décennies, voire des siècles, et est influencée par les conditions géologiques de sa région. Chaque eau minérale est unique - fraîche, pure et pleine de minéraux. Une gorgée d'eau minérale est donc plus qu'un simple rafraîchissement : c'est un morceau de nature dans sa forme la plus pure.

Pour en savoir plus sur les thèmes de l'eau, de la santé et de la détente, consultez le magazine « Rafraîchis-toi ! https://www.yumpu.com/de/document/read/68614364/magazin-erfrisch-dich

Références

https://www.yumpu.com/de/document/read/68614364/magazin-erfrisch-dich

Patrimoine culturel - La culture des bains romains dans le Bade-Wurtemberg

Les anciens Celtes utilisaient déjà les vertus divines et curatives des eaux chaudes. Les Romains, qui ont occupé la région de l'actuel Bade-Wurtemberg vers 70 ans avant Jésus-Christ, n'ont pas seulement utilisé les sources thermales des Celtes, ils ont même adopté leurs dieux et en ont fait tout simplement les compagnons des leurs. Mais pour les Romains, les sources thermales n'étaient pas des lieux mystiques, elles faisaient partie de l'« ars vivendi » (l'art de vivre) et étaient l'expression du statut social.

Des salles de bains somptueuses et historiques

Aux sources des Celtes, les Romains ont construit de somptueux établissements de bains. C'étaient des lieux où l'on se rencontrait, où l'on parlait, où l'on marchandait ou où l'on se faisait dorloter. En outre, les bains offraient déjà une sorte de « spa » avec des massages et des cures de sudation dans des salles chauffées, des soins cosmétiques avec de la pierre ponce, des enveloppements de boue, du son d'amande et des cures de boisson avec des eaux minérales. Au 5e siècle, avec la chute de l'Empire romain, la haute culture des bains s'est également effondrée. Au 14e siècle, les maladies contagieuses et la peur des forces obscures ont jeté le discrédit sur les bains publics.

Le développement d'une culture des bains

Aux 18e et 19e siècles, à l'ère du progrès et de la recherche, les effets curatifs de l'eau sur l'organisme humain ont été étudiés de manière intensive. On a également reconnu les avantages des additifs tels que les sels minéraux, les extraits de scories ou les herbes et les huiles essentielles. À la même époque, les thermes ont été réaménagés, ce qui a donné naissance à de magnifiques coupoles et à des bains somptueux. Une riche culture des bains vit le jour et l'élite sociale se réunissait dans les élégantes stations thermales pour soigner sa santé et profiter de la vie culturelle. Ces lieux devinrent des centres de plaisirs sensoriels et de vie sociale où l'on célébrait la vie et la santé.

Les guerres mondiales ont mis fin brutalement à cette époque brillante. Aujourd'hui, cette longue tradition connaît un nouvel essor. La prise de conscience de l'importance de préserver sa propre santé est de plus en plus importante. Les établissements de santé et de bien-être s'adaptent aux nouvelles exigences de leurs clients et offrent santé et détente à l'état pur dans une ambiance de bien-être accueillante.

Des bains aux thermes

De nos jours, les thermes sont un bienfait pour le corps et l'esprit. Grâce aux activités géothermiques, l'eau est chaude à au moins 20 degrés lorsqu'elle sort de la source et riche en minéraux, ce qui peut avoir un effet apaisant et régénérant sur la peau et les muscles. Les thermes peuvent en outre offrir des possibilités idéales pour se détendre et soulager les douleurs musculaires et articulaires. La combinaison d'eau chaude et de minéraux naturels en fait un lieu de prédilection pour les amateurs de bien-être. Le Bade-Wurtemberg offre un grand nombre de thermes et de bains où l'on peut faire une pause dans le stress de la vie quotidienne.

Références

https://naturgesund-bw.de/historische-baeder/

La forêt. La source de l'eau : sur le sentier de la cascade à Bad Urach

La forêt est source d'eau et symbole de vie. Le meilleur moyen de suivre le chemin de l'eau est de parcourir l'un des cinq sentiers de randonnée premium autour de Bad Urach : le Wasserfallsteig. Ce sentier mène à la source de l'eau, la cascade de Bad Urach. Il offre en outre une vue magnifique depuis le rocher du toboggan et passe devant un autre phénomène naturel impressionnant, la chute d'eau de Güterstein.

La chute d'eau d'Urach

La chute d'eau d'Urach se trouve dans une réserve naturelle et constitue un géotope et un biotope forestier. Un phénomène particulier que l'on peut y observer est la croissance du tuf calcaire (tuf de source) : L'eau calcaire perd du calcaire au niveau des coussins de mousse, qui se déposent et les recouvrent. Au fil des millénaires, des dépôts de plusieurs mètres d'épaisseur se sont ainsi formés. Le tuf calcaire forme avec les mousses un habitat précieux pour les insectes, qui sont à leur tour la nourriture d'autres animaux comme la salamandre tachetée.

La chute d'eau de Güterstein

La chute d'eau de Güterstein est plus cachée et plus romantique, mais pas moins impressionnante que la grande chute d'eau d'Urach. L'eau tombe en cascade dans un bassin, ce qui lui donne un caractère particulier.

Sentier de randonnée Premium Wasserfallsteig

Le Wasserfallsteig, primé en 2016 comme le plus beau sentier de randonnée d'Allemagne, impressionne par ses contrastes entre vallée et plateau, forêt et prairies, ombre et lumière ainsi que proximité et éloignement. La randonnée circulaire mène à travers le paysage en partie semblable à une forêt vierge de la réserve de biosphère du Jura souabe de l'UNESCO jusqu'à deux chutes d'eau impressionnantes. Sur le plateau de l'Alb, on a une vue sur le Jura d'Urach et les ruines du château de Hohenurach. Ce faisant, on obtient un aperçu de la faune de la forêt et on peut rendre visite aux pouliches du haras de Marbach.

Itinéraire

Le Wasserfallsteig commence au parking de randonnée Maisental P23 au pied du Schlossberg. De là, on longe le Brühlbach dans la vallée du même nom, par laquelle on atteint la cascade d'Urach. Un sentier naturel avec des escaliers mène le long de la chute d'eau jusqu'au Hochwiese, où une aire de repos avec une cabane gérée pour la chute d'eau invite à faire une pause. Après avoir repris des forces, on monte l'Ameisenbühl en passant devant l'impressionnant rocher du toboggan. En continuant sur le haut plateau, on passe devant le refuge Rohrauer Hütte et on arrive dans la forêt. Un chemin forestier mène à l'avant-poste Fohlenhof du haras de Marbach, où il y a des barbecues pour faire une pause. On emprunte un sentier en pierre naturelle à travers la forêt jusqu'à l'ancienne chartreuse de Güterstein, on passe devant la cascade de Güterstein et on arrive au pied du versant. Là, un sentier en direction de Bad Urach permet de revenir au parking.

Équipement et sécurité

Pour le Wasserfallsteig et les autres tours du Grafensteige, il est recommandé de porter des chaussures solides, des bâtons de marche et d'avoir le pied sûr. La roche calcaire et le sol peuvent être très glissants, en particulier après et pendant les pluies et pendant les mois d'hiver.

Conseil après la randonnée

L'eau peut être poursuivie jusqu'aux Alb Thermen Bad Urach après une randonnée fatigante. Là, le corps et l'esprit peuvent se détendre dans six bassins intérieurs et extérieurs d'une eau chauffée entre 32 et 38 degrés ou profiter de la chaleur bienfaisante de l'espace sauna. Depuis plus de 150 ans, Bad Urach est connue comme une anomalie géologique. Les scientifiques soupçonnaient la présence d'eau minérale hyperthermale à grande profondeur. En 1969, des citoyens locaux ont fondé la "société de forage de la vallée de l'Erm" et ont découvert en 1970, à 770 mètres de profondeur, de l'eau de source chaude, l'eau thermale actuelle.

Références

https://www.badurach-tourismus.de/

Kneipp comme remède

L'un des traitements aquatiques les plus connus est sans doute la cure Kneipp. Dès le 19e siècle, le pasteur Sebastian Kneipp (1821-1897) a reconnu que le fait de marcher dans de l'eau glacée activait les forces d'autoguérison du corps et renforçait ainsi le système immunitaire. De nos jours, les stations thermales Kneipp reconnues par l'État proposent une multitude d'applications, dont les jets froids et chauds, les bains alternés, les ablutions, la marche à la rosée ou la marche aquatique. Aujourd'hui, la méthode Kneipp met également l'accent sur l'équilibre mental, l'utilisation de plantes, la stimulation de l'activité physique et une alimentation optimisée.

Les indications thérapeutiques : Dans quels cas Kneipp peut-il aider ?

Maladies psychosomatiques et nerveuses
Douleurs chroniques
Maladies gynécologiques
Maladies gériatriques

Formes d'application

Pour l’équilibre et l’ordre intérieurs : Kneipp a appris en tant que pasteur et pasteur qu’une personne en bonne santé a aussi besoin d’une âme saine. Dans les stations thermales et les établissements d’enseignement Kneipp, l’objectif est de trouver son équilibre intérieur et de se ressourcer.
Dans le domaine de l’alimentation : Le plaisir a joué un rôle majeur dans la vie de Sebastian Kneipp. Ainsi, l’alimentation doit également contribuer au plaisir et être savoureuse et naturelle. Son enseignement se concentre sur les aliments entiers polyvalents.
L’efficacité des plantes médicinales : Kneipp l’a également reconnu très tôt et a utilisé des connaissances anciennes pour fabriquer des thés, des onguents et des teintures à partir d’herbes. Aujourd’hui encore, les plantes médicinales et les herbes sont utilisées dans la thérapie Kneipp.
mouvement: Cela vous rend heureux et améliore votre humeur, Sebastian Kneipp le savait aussi : « L’exercice augmente la joie de vivre et aide les gens en renforçant leur corps. » Il recommandait l’exercice modéré, surtout en plein air. Aujourd’hui encore, l’exercice fait partie de la thérapie Kneipp.
L’application d’eau : La plupart du temps sous la forme de traitements Kneipp tels que l’alternance des bains entre le chaud et le froid, les bassins Kneipp et bien plus encore, qui aident à activer notre système immunitaire.

Cinq conseils Kneipp pour la maison

Substance active Mouvement

Outre l'appareil locomoteur et le système cardio-vasculaire, l'activité physique a également un effet sur l'ensemble du métabolisme. Ainsi, l'activité physique peut aider à rester en bonne santé et à se protéger des maladies. Pour les activités axées sur la santé, il est recommandé de pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine. Au quotidien, par exemple :

Se rendre au travail ou faire ses courses à vélo.
Descendre un arrêt plus tôt ou garer la voiture plus loin et faire le reste à pied.
Faire une petite promenade pendant la pause déjeuner.
Prendre les escaliers au lieu des escalators ou de l'ascenseur.

Détente et sérénité

Trouver son centre intérieur et traverser le quotidien avec sérénité. C'est ce que nous souhaitons tous. Mais comment cela fonctionne-t-il au quotidien, avec le stress, les crises et la peur ? Le curé Kneipp avait déjà une réponse à cette question. Il recommandait d'être à l'écoute de son corps et de toujours veiller à un équilibre entre repos et activité. Aujourd'hui, cela passe par :

Yoga
Le tai chi
Pilates
Exercices d'étirement
Exercices de respiration
Bain de forêt
Indian Balance

La bonne alimentation :

Dans la doctrine Kneipp de la santé, l'accent est mis sur une alimentation équilibrée, saine et naturelle, sans interdits. Cette alimentation peut contribuer à influencer positivement le fonctionnement de l'intestin et donc notre santé et notre humeur. En effet, nous savons aujourd'hui que l'intestin joue un rôle important pour être en bonne santé et heureux. Avec une bonne et juste alimentation, notre intestin absorbe tous les composants, nutriments et substances fonctionnelles importants dont le corps a besoin. Il est donc important que notre intestin et les 100 billions de bactéries qui y vivent soient bien approvisionnés en nourriture pour l'âme, car : Manger peut rendre heureux.

Applications de l'eau

L'eau et Kneipp, c'est comme la marmite et le couvercle. Kneipp était alors atteint de tuberculose. Il a réussi à se soigner en prenant des bains dans le Danube. De nos jours, les applications aquatiques selon Kneipp sont surtout appréciées pour leur facilité d'exécution. Les applications que l'on peut facilement intégrer dans la vie quotidienne sont les suivantes :

Pédaler dans un seau d'eau froide.
Marcher pieds nus le matin dans une prairie humide.
Mettre les pieds dans un ruisseau froid lors d'une randonnée ou marcher dans l'eau d'un ruisseau.
Douches alternées avec de l'eau chaude et de l'eau froide.

Plantes médicinales

Sebastian Kneipp était un fervent utilisateur de plantes médicinales pour les bains, les teintures, les pommades ou les infusions. Son herbe préférée était l'arnica. Ce n'est pas pour rien qu'on dit : "Il y a une herbe pour chaque maladie". Il y a plus de 150 ans, Kneipp attribuait déjà à quelque 45 plantes des effets différents qui sont aujourd'hui scientifiquement prouvés. Parmi elles :

La valériane, le houblon, la mélisse et la lavande ont un effet calmant.
La camomille, le son, l'achillée, l'écorce de chêne et la paille d'avoine sont bons pour la peau.
Le cumin, l'anis et le fenouil aident à lutter contre les ballonnements.
Les fleurs de foin sont bonnes pour l'appareil locomoteur.
Le thym, l'eucalyptus, les conifères et le camphre aident à lutter contre les maladies des voies respiratoires.
Le romarin et l'aubépine stimulent la circulation.

Prédicats : Qu'est-ce qui caractérise une station thermale ou une station de cure Kneipp ?

Les prédicats servent de label de qualité dans le tourisme de santé. Pour obtenir un prédicat, certaines normes doivent être respectées dans le domaine des installations médicales et de l'infrastructure touristique. La loi sur les stations thermales du Land définit ces exigences.

Station thermale/de cure Kneipp

Toutes les villes thermales ou tous les bains ne sont pas autorisés à s’appeler Kneipp spa ou Kneipp spa. Les spas qui ont reçu une distinction disposent de sources d’eau naturelles pour les traitements tels que les douches froides ou chaudes, la rosée qui coule ou qui fait du surplace. De plus, il y a beaucoup de nature et de tranquillité dans et autour de la ville thermale pour se détendre et retrouver son équilibre intérieur. De plus, les plantes médicinales et les herbes jouent un rôle important dans les traitements de la cure Kneipp. La cure Kneipp se compose de cinq piliers : l’équilibre intérieur, le plaisir, les herbes, l’exercice et l’eau.

L'eau comme remède

Dans le domaine de la médecine, l'eau est connue depuis longtemps comme un remède naturel. Les Romains construisaient déjà de magnifiques bains dans lesquels l'eau fraîche de source ou l'eau thermale devait renforcer le corps et l'esprit. Aujourd'hui, les stations thermales et les établissements de cure utilisent les effets de l'eau de différentes manières.

Indications thérapeutiques : Dans quels cas l'eau peut-elle aider ?

Maladies cardiovasculaires, traitement post-infarctus du myocarde, anomalies de la tension artérielle, maladies veineuses
Dysfonctionnements végétativo-nerveux
Maladies respiratoires chroniques
Troubles organiques et fonctionnels
États postopératoires dans les domaines de la chirurgie, de l'orthopédie et de la gynécologie
Maladies métaboliques

Formes d'application

Lors des cures de boisson, l’eau curative est administrée en quantités comprises entre 100 ml et 1 500 ml. Selon les ingrédients, différentes eaux cicatrisantes peuvent être utilisées pour traiter les symptômes de carence, l’irritation de la muqueuse gastrique ou le dysfonctionnement de la thyroïde.
Le bain d’exercice est un traitement d’exercice dans l’eau qui utilise l’effet de la chaleur et la flottabilité de l’eau chaude. Il convient à de nombreuses applications, telles que après des fractures, des opérations et des problèmes similaires.
Sous forme de fine brume ou de vapeur, les eaux curatives ont également un effet local sur les muqueuses en tant que moyen d’inhalation. Cela stimule les mécanismes d’auto-nettoyage du corps, détache le mucus tenace dans les voies respiratoires et soulage l’inflammation.

Types d'eau

Eau thermale minérale

L'eau thermale se caractérise par une température élevée à la source : Elle doit avoir une température d'au moins 20 degrés Celsius pour pouvoir s'appeler eau thermale.

Eau salée

Au cours de son parcours à travers d'innombrables couches de roches, l'eau peut également dissoudre des sels provenant de la mer primitive. Il en résulte une saumure salée qui est utilisée à des fins thérapeutiques. Seules les eaux contenant au moins 5,5 g d'ions sodium et 8,5 g d'ions chlorure par litre peuvent être qualifiées de saumure.

Eaux contenant du soufre et du radon

Cela semble toxique, mais ça ne l'est pas : les eaux contenant du soufre et du radon sont également utilisées depuis un certain temps dans la médecine curative. Les bains de soufre ont une fonction thérapeutique en cas de maladies de la peau et de rhumatismes. Le radon, gaz rare radioactif, est présent à faibles doses dans certaines sources. L'eau radon est utilisée comme cure de boisson ou comme bain dans différentes thérapies.

CO2

Le bain carbonique est un bain auquel on ajoute du dioxyde de carbone. Cette substance se transforme dans l'eau du bain en acide carbonique qui est absorbé par la peau. Les bains de gaz carbonique peuvent favoriser la circulation sanguine, faire baisser la tension artérielle, améliorer l'oxygénation des organes, soulager les douleurs et lutter contre l'agitation intérieure.

Prédicats : Qu'est-ce qui fait de la station thermale une station thermale ?

Station thermale minérale/thermale

Toutes les sources ne sont pas des sources thermales : pour le titre de spa thermal, l’eau de la source doit être d’au moins 20 degrés Celsius. Si l’eau thermale contient également des minéraux et des oligo-éléments précieux, la ville thermale peut s’appeler une station thermale minérale. Les eaux curatives proviennent de sources naturelles locales. Si la température de l’eau riche en minéraux est inférieure à 20 degrés Celsius, on l’appelle eau minérale - le spa est donc un spa minéral.

Station thermale d'eau salée

Pour qu’un spa soit appelé un spa de saumure, 5,5 grammes d’ions sodium et 8,5 grammes d’ions chlorure doivent être contenus dans un litre d’eau. Dans le Bade-Wurtemberg, il y a un total de six stations thermales avec de la saumure.

Pilates, bien-être, nature - une journée de printemps à Bad Mergentheim

Pour nos conseils d’excursion sur Instagram et TikTok nous visitons les stations thermales et les stations thermales du Bade-Wurtemberg tous les mois – plus récemment, nous sommes allés à Bad Mergentheim an der Tauber, dans le nord du Bade-Wurtemberg, pour une journée. Nous vous emmenons avec nous lors de notre journée !

Première étape : Pilates

Notre journée à Bad Mergentheim a commencé par du mouvement et un soupçon de discipline : un cours de Pilates au Kurhaus était au programme. Pendant une heure, nous avons pu nous initier à ce sport - plus difficile que prévu ! Les exercices pour tout le corps étaient intenses, mais nous avons pris beaucoup de plaisir.

Le saviez-vous ? Le Pilates est efficace et soulage les douleurs, la capacité de concentration est augmentée grâce à la réduction du stress et les mouvements ciblés optimisent la coordination et la condition physique.

Une promenade à travers le de la parc station thermale

Inspirés par le Pilates, nous sommes sortis prendre l'air et nous sommes allés faire un tour dans le parc de la station thermale : un vrai must ! 134.000 m² de jardins aménagés, un café, un pavillon de graduation et la nature à l'état pur. Les jardins thématiques et la diversité des plantes et des arbres offrent un endroit parfait pour se détendre. Difficile d'imaginer à quel point cet endroit est magnifique en été !

Visite des fontaines à eau

Les fontaines à boire étaient le point suivant sur notre liste. Une introduction bien informée nous a permis d'accéder plus facilement à cet élément traditionnel de la station thermale. Même si le goût de l'eau était inhabituel au début, la connaissance de ses effets bénéfiques pour la santé nous a convaincus.

Bien-être en fin de journée

Après tant d'activités, nous nous sommes rendus aux thermes Solymar - un contraste relaxant pour commencer la journée. Dans l'eau chaude, nous avons pu nous imprégner à nouveau de la journée et nous détendre tout simplement.

Les Thermes Solymar réunissent un paradis de saunas, une piscine familiale, une piscine sportive, un spa et des thermes. Les six bassins vitaux et salins d'eau saline remplis d'eau thermale sont parfaits pour se détendre. Un point fort : le sauna panoramique avec vue sur la vallée de la Tauber.