{"id":314,"date":"2022-05-03T08:42:48","date_gmt":"2022-05-03T06:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/?p=314"},"modified":"2022-05-03T08:42:49","modified_gmt":"2022-05-03T06:42:49","slug":"kneipp-erholung-fur-korper-geist-und-seele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/kneipp-erholung-fur-korper-geist-und-seele\/","title":{"rendered":"Kneipp - d\u00e9tente pour le corps, l'esprit et l'\u00e2me"},"content":{"rendered":"

Ceux qui associent Kneipp uniquement \u00e0 une m\u00e9thode de gu\u00e9rison d\u00e9pass\u00e9e, qui a \"quelque chose \u00e0 voir avec l'eau\", se trompent : oui, c'est vieux, non, c'est d\u00e9pass\u00e9 ! L'ann\u00e9e derni\u00e8re, nous avons f\u00eat\u00e9 le 200e anniversaire de la naissance de Sebastian Kneipp, mais ses philosophies sont d'une grande actualit\u00e9. Kneipp conna\u00eet une renaissance - parce que les gens se tournent \u00e0 nouveau vers le naturel, la r\u00e9duction et la simplicit\u00e9 des choses.<\/p>\n\n\n\n

5 piliers pour une vie saine <\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La globalit\u00e9 avec laquelle Kneipp a abord\u00e9 ses philosophies th\u00e9rapeutiques est la cl\u00e9 de son succ\u00e8s. Sa fascination pour l'\u00e9l\u00e9ment eau est ind\u00e9niable, mais elle ne peut pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e isol\u00e9ment. L'eau n'est qu'un des cinq piliers que Kneipp a repris dans sa m\u00e9decine.<\/p>\n\n\n\n

  • Ordre de vie<\/li>
  • Le plaisir<\/li>
  • Herbes m\u00e9dicinales<\/li>
  • Mouvement<\/li>
  • L'eau<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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    1. ordre de vie - l'\u00e9quilibre int\u00e9rieur<\/h2>\n\n\n\n

    Le premier pilier de Kneipp en particulier est plus que jamais d'actualit\u00e9 - \"l'ordre de vie\" est synonyme de vie en \u00e9quilibre, d'attention et de d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration. Difficile \u00e0 mettre en \u0153uvre dans une soci\u00e9t\u00e9 qui aspire toujours \u00e0 aller plus vite, plus haut, plus loin. D\u00e8s le 19e si\u00e8cle, Kneipp a reconnu l'importance du calme int\u00e9rieur pour la sant\u00e9 du corps et de l'\u00e2me.<\/p>\n\n\n\n

    Conseil Kneipp pour le quotidien : utilise tes pauses consciemment pour toi et consacre chaque jour quelques minutes \u00e0 la m\u00e9ditation. \u00c9coute ta respiration.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    2. le plaisir - tu es ce que tu manges<\/h2>\n\n\n\n

    Le fait que l'alimentation soit un \u00e9l\u00e9ment important pour une vie saine et heureuse n'est pas une d\u00e9couverte r\u00e9cente. Kneipp a formul\u00e9 \u00e0 l'\u00e9poque ce que nous appellerions peut-\u00eatre aujourd'hui le \"clean eating\" : Une alimentation fra\u00eeche et vari\u00e9e, r\u00e9gionale et saisonni\u00e8re, aussi peu transform\u00e9e que possible.<\/p>\n\n\n\n

    Conseil Kneipp pour la vie quotidienne : ne mange que ce qui aurait pu exister du temps de ta grand-m\u00e8re.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    3. Herbes m\u00e9dicinales - la pharmacie du Cr\u00e9ateur<\/h2>\n\n\n\n
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    Au Moyen \u00c2ge d\u00e9j\u00e0, on connaissait les propri\u00e9t\u00e9s curatives de nombreuses herbes et plantes locales. Sebastian Kneipp a continu\u00e9 \u00e0 utiliser et \u00e0 affiner ce savoir et a rassembl\u00e9 de nombreuses m\u00e9thodes gr\u00e2ce auxquelles les herbes peuvent aider le corps \u00e0 s'auto-gu\u00e9rir, tant \u00e0 l'int\u00e9rieur qu'\u00e0 l'ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

    Conseil quotidien Kneipp : Que diriez-vous d\u2019un th\u00e9 \u00e0 la lavande ou d\u2019un peu d\u2019huile de lavande dans une lampe aromatique ?<\/em><\/em> La lavande a un effet relaxant et aide \u00e0 lutter contre le stress et les probl\u00e8mes de sommeil. <\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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     <\/strong>4. Mouvement - car ne pas faire de sport, c'est aussi tuer<\/h2>\n\n\n\n

    Le sport est la pierre angulaire des m\u00e9thodes de gu\u00e9rison de Kneipp, autour desquelles toute une industrie s'est d\u00e9j\u00e0 d\u00e9velopp\u00e9e. Ce n'est pas pour rien ! L'exercice physique rend heureux, am\u00e9liore l'humeur et renforce notre corps. Comme pour toutes les choses, Kneipp recommandait ici de faire de l'exercice : Pas trop, pas trop peu - et de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l'air libre.<\/p>\n\n\n\n

    Conseil quotidien Kneipp : En rentrant chez toi, descends une station plus t\u00f4t et fais le reste \u00e0 pied - ou gare ta voiture volontairement un peu \u00e0 l'\u00e9cart.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    5. l'eau - source de vie<\/h2>\n\n\n\n

    L'eau est l'agent th\u00e9rapeutique le plus connu selon Kneipp : plus de 100 utilisations de l'eau ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9crites par lui. Des bains altern\u00e9s, des jets, des enveloppements, des lavages, des marches de ros\u00e9e jusqu'\u00e0 la fameuse marche dans l'eau. Kneipp a \u00e9t\u00e9 parmi les premiers \u00e0 d\u00e9couvrir comment l'eau froide active les forces d'autogu\u00e9rison du corps et renforce le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n

    Conseil Kneipp au quotidien : profite tranquillement de ta douche chaude, mais surmonte \u00e0 la fin une petite douche froide !<\/em><\/p>\n\n\n\n

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    Villes et stations thermales Kneipp dans le Bade-Wurtemberg<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Kneipp est actuel, complexe et surtout adapt\u00e9 \u00e0 la vie quotidienne. Si vous souhaitez malgr\u00e9 tout d\u00e9couvrir la philosophie \u00e0 un niveau nouveau et plus intense, vous serez parfaitement servi dans les stations thermales Kneipp et les lieux de cure du Bade-Wurtemberg. Vous y trouverez toute la gamme des proc\u00e9d\u00e9s th\u00e9rapeutiques kneippiens, des th\u00e9rapies aquatiques les plus diverses aux applications de plantes, en passant par la stimulation de l'activit\u00e9 physique, l'optimisation de l'alimentation et l'accent mis sur l'\u00e9quilibre psychique.<\/p>\n\n\n\n

    Ce n'est pas pour rien que le Bade-Wurtemberg est le pays des bains num\u00e9ro 1 : nous connaissons l'\u00e9l\u00e9ment favori de Kneipp ! Il y a ici 9 stations thermales et de cure Kneipp reconnues :<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wer mit Kneipp nur ein veraltete Heilmethode verbindet, die \"irgendwas mit Wasser\" zutun hat, hat falsch gedacht: Alt ja, veraltet nein! Im letzten Jahr haben wir den 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp gefeiert, seine Philosophien sind aber hochaktuell. Kneipp erlebt eine Renaissance \u2013 weil die Menschen sich wieder auf Nat\u00fcrlichkeit besinnen, auf die Reduktion und […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":297,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=314"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":744,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions\/744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturerholt.de\/magazin\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}